O gengibre, o limão e o pepino são os componentes da receita que garantem a redução de peso e do abdómen em poucos dias. E a hortelã entra para melhorar a saúde do aparelho digestivo. A dica é tomar esta agua durante o dia, especialmente meia hora antes das refeições.

Ingredientes
2 litros de água
1 limão
1 pepino mediano
2 colheres de gengibre ralado
10 folhas de menta


Modo de Preparo

Simples misture tudo em dois litros de água , depois de picado os ingredientes  e então deixe na geladeira  uma noite e tome no dia seguinte , se você conseguir :( . Ecaaaaa o negócio é horrivel o pepino predomina e da enjoo kkkk.

Acho que não vou comer mais pepino por muito tempo, as promessas de redução de barriga e bla bla bla é grande , más precisa ter estomago eu não tive então ...REPROVADA!





Olá hoje vamos falar sobre os benefícios do tomate na pele .
Tenho usado o tomate com sal grosso para limpar a pele eliminar espinhas e cravos , e realmente eu tenho gostado do resultado. 
E também tenho procurado por muito tempo um remédio natural para clarear queimaduras do sol .
Pois que a três anos atrás eu morava no Rio de Janeiro , e um belo dia antes do trabalho eu resolvi ir na praia da Barra , e acontece que eu por estupides kkkk resolvi acompanhar duas morenas que estavam estiradas na areia a tomar sol .
Eu comecei a conversar com elas e elas peguntou se eu queria passar um bronzeador , eu agradeci e me estirei na areia ao lado delas tipo uma largatixa branca kkk.  Oh Meu Deus , eu nunca me queimei tanto ao sol :( ...Sofri por uma semana e nem preciso falar quanto eu fiquei vermelha aff.
E trago a marca até hoje no meu colo , ficou uma pele queimada e nada clareava até que descobri sobre o tomate ..ah esqueci de falar sobre o meu nariz , que também criou uma pele marrom que nada clareava.
E esta semana após uma semana de uso aquela pele marrom do nariz foi saindo.
O resultado foi surpreendente .



Então eu uso assim :
Uma vez por semana faço esfoliação com uma metade de tomate e sal grosso .
Coloco i sal no prato pego a metade do tomate passo no sal e vou esfregando no meu colo e rosto.
 E durante os outros dias passo o tomate puro sobre a pele, é muito refrescante.



Como suco de tomate beneficia a pele

O suco de tomate contém uma elevada percentagem de nutrientes que são benéficos para a pele. Eles incluem a vitamina A, a vitamina C, o licopeno e proteínas. O licopeno é um carotenóide, basicamente, o que contraria a acção dos radicais livres no corpo. Trata-se de um anti-oxidante forte que dá tomate sua cor distintiva. Para cortá-lo curto, o que faz do tomate um tratamento especial para a pele ea saúde é o seu alto teor antioxidante. Destacadas abaixo são informações sobre os benefícios do suco de tomate para a pele, juntamente com dicas para usá-lo.

Clareia tom de pele
Usando o suco de tomate no regime de beleza é um caminho certo para clarear o tom de pele, sem a dureza de produtos químicos utilizados em cremes de clareamento. Ele simplesmente transforma pele olhar aborrecido e dá-lhe uma aparência jovem, que todos nós adoramos. Então, se você quiser fazer o seu brilho rosto e sem mácula, use suco de tomate fresco liberalmente em uma base regular.

Reduz oleosidade da pele
Polpa de tomate e suco de tomate são usados ​​para combater a produção excessiva de óleos pelas glândulas sebáceas. Basta cortar um tomate maduro em duas metades e esfregue o lado pulpy sobre o rosto. Deixar suco durante 15 minutos, de modo que penetra profundamente nos poros da pele. Enxaguar abundantemente com água fria. Repita isso duas vezes por dia para melhorar a condição da pele.

Pele limpa
Suco de tomate fresco preparado é ótimo para a limpeza dos poros da pele. No caso, você não tem tempo para fazer suco, cortar um tomate transversalmente e colocar um meia parte em açúcar cristalino. Esfregue-o sobre o rosto em movimentos circulares para remover a sujeira e células mortas da pele. Mantenha-o assim por algum tempo e enxaguar com água fria.

Alivia a Irritação da pele
Os benefícios do suco de tomate para a nossa pele incluem comichão reduzindo, vermelhidão incomum, dimensionamento e sintomas de irritação. Este suco ligeiramente ácido derivado de frutos de tomate regula o nível de pH da pele e cura a pele irritada. Considere a adição de iogurte sem açúcar em suco de tomate, aplicá-lo no rosto e enxaguar após 15-20 minutos.

Fecha os poros da pele
Um dos benefícios altamente apreciadas de suco de tomate para o rosto está encolhendo dos poros. Ele serve como um adstringente natural e contrai os poros de largura, que olham de outra maneira perceptível e são propensas ao acúmulo de detritos. Assim, em vez de usar loções adstringentes, apenas esfregue suco de tomate em todo o rosto antes de ir para a cama e lavar no dia seguinte.

Reduz o surto de acnePara aqueles de vocês que estão à procura de cura natural do acne, aplicando suco de tomate funciona no tratamento de acne e espinhas. Claro, ele é lento na sua acção e você precisa ter paciência para ver os resultados. Basta fazer suco de tomate fresco e esfregue-a com suave massagem. Aguarde uma hora e enxaguar. Repita diariamente até acne desaparece completamente.


Remove Blackheads
Suco de tomate é também um remédio maravilhoso para se livrar de cravos (comedões desagradáveis). Você pode usar suco de tomate só para massagear sobre as áreas com cravos. 

Ou então, aplicar uma máscara facial de suco de tomate e carne abacate maduro para remover crav
os, reduzir a oleosidade, fechar os poros e hidratar a pele.

Trata Sunburn
 
Suco de tomate, carregado com antioxidantes, é eficaz para curar os sintomas de queimadura solar Ele ajuda na restauração das células mortas da pele, promovendo uma rápida recuperação. Para melhores resultados, o suco de tomate com mix leitelho corretamente, e aplicar esta mistura em todo o rosto e áreas de queimaduras solares outros. Deixe por meia hora antes de lavar com água.


Faz pele flexível
Falta de colagénio ou menos produção dessa proteína fibrosa é uma das principais razões para o desenvolvimento de linhas de envelhecimento. Pesquisas descobriram que tomate estimula a formação de colagénio, que é responsável por manter a elasticidade da pele. Assim, as pessoas que têm essa polpa vegetal cum frutas em sua dieta é obrigado a ter liso, macio e enrugamento da pele livre.

Como você viu, os benefícios do suco de tomate não são restritas apenas para a manutenção de uma boa saúde, mas é um deleite excelente para a pele também. Aqueles que consomem refeições à base de tomate são mais resistentes aos efeitos prejudiciais da luz solar do que outras. A melhor parte é que você obter todos esses benefícios a um baixo custo, que também, sem efeitos adversos. Então, fazer uso de suco de tomate prontamente disponível para exibir uma pele sem mácula.


Beijos e espero que gostem ...sol.



Escrever é esquecer. A literatura é a maneira mais agradável de ignorar a vida. A música embala, as artes visuais animam, as artes vivas (como a dança e a arte de representar) entretêm. A primeira, porém, afasta-se da vida por fazer dela um sono; as segundas, contudo, não se afastam da vida - umas porque usam de fórmulas visíveis e portanto vitais, outras porque vivem da mesma vida humana.
Não é o caso da literatura. Essa simula a vida. Um romance é uma história do que nunca foi e um drama é um romance dado sem narrativa. Um poema é a expressão de ideias ou de sentimentos em linguagem que ninguém emprega, pois que ninguém fala em verso.

Fernando Pessoa



Top 14 Músicas Internacional Romântica-༺♥༻ℒℴѵℯ༺♥༻ 



Conto de fadas para mulheres do séc. 21
Era uma vez, numa terra muito distante, uma linda princesa independente e
cheia de auto-estima que, enquanto contemplava a natureza e pensava em como
o maravilhoso lago do seu castelo estava de acordo com as conformidades
ecológicas, se deparou com uma rã.
Então, a rã pulou para o seu colo e disse: -Linda princesa, eu já fui um
príncipe muito bonito. Mas uma bruxa má lançou-me um encanto e eu
transformei-me nesta rã asquerosa. Um beijo teu, no entanto, há de me
transformar de novo num belo príncipe e poderemos casar e constituir um lar
feliz no teu lindo castelo. A minha mãe poderia vir morar conosco e tu
poderias preparar o meu jantar, lavarias as minhas roupas, criarias os
nossos filhos e viveríamos felizes para sempre...
E então, naquela noite, en quanto saboreava pernas de rã à sautée,
acompanhadas de um cremoso molho acebolado e de um finíssimo vinho branco, a
princesa sorria e pensava: -Nem fo...den...do!

Luiz Fernando Veríssimo



Salada de fruta, uma de minhas paixão na cozinha então esta aqui para você que gosta também...Bom apetite.



Ingredientes:
2 fatias médias de abacaxi
2 fatias médias de mamão
2 pêssegos (fruta ou em calda)
1 maçã média
1 pera média
3 Fatias abacaxi
10 morangos
4 laranjas
2 copos de suco da laranja
2 bananas


Modo de fazer:


Corte todas as frutas em pedaços pequenos
Misture em um recipiente com o suco de laranja , colocar o suco ate cobrir todas as frutas para que elas não escureça na geladeira.
Mexa com cuidado
Bom tem pessoas que prefere a salada de fruta ao natural assim, por isso eu faço com suco.
Eu pessoalmente eu gosto com leite condensado, então eu acrescento apenas na hora de comer individualmente..vai de gosto.

Espero que tenha gostado é muito refrescante ... beijos sol.

























































Olá hoje o post é mais que especial, hoje tenho uma visita ilustre em minha casa.
E gostaria muito de apresentar a vocês , meu neto Miguel.
Ele é muito fofo e importante em minha vida , me sinto muito feliz e abençoada.


Ser vovó



Ser vovó é a coisa mais louca Ser vovó é muito engraçado Ser vovó é fantástico Ser vovó é uma loucura Os netos riem de nosso jeito As noras ignoram nosso jeito Os filhos admiram nosso jeito Ser vovó é bom demais Aqui, a gente é feliz Ali, a gente é velho Lá, somos um pobre que não tem a menor graça Mas cá entre nós, precisa ser velho pra ser avô Ser vovó não é para qualquer um!

Beijos ,sol Tamalyn








Durante uma situação de estresse prolongado, a dor vira crônica e pode se transformar até em depressão. “O paciente não dorme bem e passa o dia inteiro cansado, física e mentalmente”,







Quando algo não vai bem, a presença dela é garantida. Ainda que, em alguns momentos, não seja possível detectar exatamente o que ela está sinalizando, a dor é um importante sintoma. Quase como um aviso de que é preciso prestar mais atenção a si mesmo. Assim como o corpo, porém, ela também é complexa: às vezes, a dor é tão intensa que deixa de ser sintoma e passa a ser a própria doença. A partir daí, torna-se uma companheira inseparável e igualmente desagradável. Entendê-la e conviver com ela é um desafio — mas não necessariamente o fim.




Em outras palavras: a dor crônica é aquela que persiste, a despeito da cicatrização, e não tem valor biológico algum. Ela não serve mais para indicar que algo está errado e não é mais um aviso — é a própria doença. “Ela passa a agregar problemas secundários, como imobilidade, distúrbios do sono, alterações de humor, quadro depressivo e até mesmo tendências suicidas”




O problema é quando o profissional não está preparado para reconhecer que a dor já ultrapassou a linha do sintoma e passou a ser doença. É importante  o diagnóstico da dor crônica.
Todos os dias temos dificuldades para caminhar  a nossos sonhos , são tantas provas tantas obrigações, que nos esquecemos que somos fracos e em algum momento vamos nos cansar.
Acredito em Deus e em todas minhas vitórias , más este mês de Outubro foi terrível, tenho estado muito doente com Hérnia de Disco e Nevo Ciático .
Já estive internada para tratamento más a dor é insuportável,
Eu agradeço o carinho  de todos e peço desculpa pela ausência, más quase não posso estar no computador, más assim que melhor estiver passarei para visitar .




Eu acredito muito em milagres e creio muito em Deus, e tenho muita fé.
Uma amiga me mandou esta oração e gostaria de compartilhar com vocês , independente de sua religião.
Um maravilhoso final de semana beijos.

Maria Passa na Frente.





Engraçado , pessoas discutindo sobre o novo ou o de sempre :Presidente da República do nosso querido Brasil.
De boa, é uma questão inútil um desgaste desnecessário e uma prova idiota.


Na quarta-feira, dia 20, o senador Aécio Neves (PSDB/MG) fez um longo discurso para criticar os 33 anos de existência do PT e os 10 anos dos governos de Lula e Dilma. Mas não esperava por essa.

O senador Lindbergh Farias (PT/RJ) fez um aparte demolidor. Disse que o tucano, em meia hora de discurso, foi incapaz de falar em povo, pessoas, gente e empregos.


Quem é o povo mesmo? ah somos nós ...bravooooooooo!!!

Nos últimos 12 anos tivemos grandes benefícios , coisas e situações que não conseguirmos  adquirir em anos passados.
Quem era pobre era pobre de maré deci.
Doméstica não tinha direito a nada apenas em lavar seu banheiro sujo.
Um presente de final de ano para seu filho era coisa rara .
Comer razoavelmente bem e fazer uma faculdade nem pensar.
Carro ... kkkkkk carro todos que querem e tem vontade de trabalhar pode possuir um carro hoje para se deslocar para seu trabalho ou a lazer com muito mais facilidade que ante.
Roubo sempre teve , e não vai deixar de existir, parar nosso Brasil por dois longos anos até o novo candidato colocar sua corja lá dentro é que não vai adiantar em nada.

Não estou aqui para este ou aquele candidato, más vale lembrar que não devemos ignorar os efeitos que este ou aquele candidato trará.
Cara somente ver o que tinhámos antes e o que nossos filhos tem atualmente.


Opinões :



Durante a administração do PT, o ensino público federal obteve muito mais investimento do que em qualquer outro. Foram criadas milhares de vagas nas escolas técnicas e nas universidades públicas, e educação para mim sempre foi prioridade. No governo Lula/Dilma presenciei uma série de escândalos de corrupção, mas os presenciei também durante a gestão do FHC. A diferença é que na do PT, grandes lideranças do partido foram julgadas, condenadas e presas segundo legislação vigente. Voto em Dilma Rousseff porque continuo acreditando mais em sua política do que na outra, e não se pode acusá-la de crimes. Infelizmente ela não foi onisciente o suficiente para impedir que seus subordinados os praticassem. Programas como Bolsa Família, Pró-Uni, Ciências sem fronteiras, as cotas raciais, “Minha Casa Minha Vida”, não são programas de acomodação, mas de inclusão comuns em qualquer país onde ainda imperam desigualdades. Inclusão daqueles que, mesmo trabalhando, não conseguiriam comprar uma casa própria ou cursar uma universidade particular, quando não conseguisse vaga numa pública. Essas “ações afirmativas” devem ser temporárias, mas só o serão quando entendermos que enquanto houver gente do lado de fora da vitrine, haverá miséria e violência. Penso que como estão sendo feitas ainda não é o ideal, mas o PT até agora foi o único partido a priorizar essas ações.

(Adriano Moura, professor, escritor e dramaturgo)

Bom mesmo é o video de meu amigo Palito com uma pitada de humor .
Quem não viu ainda, vale a pena conferir beijos.



Olá a todos , hoje trago um post com uma dor que eu não conhecia.
Nervo Ciático

Tem exatamente dez dias que estou com uma dor horrível , que foi diagnosticada como Nervo Ciático.
Começou com uma mala que eu peguei para colocar no maleiro do guarda roupa, e desde então venho sentindo dores horríveis em minha perna direita nádegas e quadril.
Hoje parece que estou pior pois esta doendo o dia todo , já fui ao médico tomei duas injeção  de (Trofenid) fiquei em observação no pronto socorro para tomar soro com medicamento para tirar a dor e venho tomando dois medicamentos Floxicam e Fosfato de Codeína e nada absolutamente nada ameniza a dor.
Pior que amanhã nem sei como conseguirei trabalhar,.
Por mais que eu pesquise não encontro nada que possa me ajudar em relação a isso.
Acho que terei que ir novamente a um Ortopedista para ter uma solução real. Já que sabemos que 

Dor no nervo ciático é sintoma de hérnia de disco em 90% dos casos

Muitas vezes interpretada como doença, a dor no nervo ciático – aquela que se inicia na região lombar, passa pelas nádegas e vai até a parte mais baixa de uma ou das duas pernas – é na verdade um sintoma de outro problema.
Na grande maioria das vezes, cerca de 90% das queixas, o motivo é uma hérnia de disco que, segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), afeta cerca de cinco milhões de brasileiros. Os outros 10% podem ter causas como atividades físicas pesadas, posturas erradas, tumores e fraturas na coluna.

Existe alguém que tenha uma solução para meu problema? estou aceitando dicas.
A todos uma boa semana.

Beijos Sol Tamalyn.
Este texto é baseado em mim mesma, acho que não existe alguém tão esquecida quanto eu. Me esqueço com frequência de muitas coisas importantes, principalmente em meu trabalho. Com medo de que eu teria alguma doença grave então fiz uma ressonância magnética cerebelo , rs é assim mesmo que se diz e escreve.Não foi diagnosticado nada de anormal em meu cérebro . Então de onde vem meu esquecimento?
Pesquisando eu descobri que temos duas formas de diagnosticar o esquecimento.
 O que me tranquilizou más ao mesmo tempo fiquei preocupada será que sou avoada? lol.
Sim porque o esquecimento , ou ele é patológico ou seja relacionado a alguma doença , ou ele é decorrente de falta de atenção , más também ele é acarretado por stress , noites mau dormidas , depressão,ansiedade.
Bom então estou fora de órbita porque passo por todos estes sintomas.
 Más uma coisa eu descobri que :

Quando a pessoa se queixa muito da sua falta de memória, ela não tem esquecimento porque lembra do que esqueceu, enquanto algumas pessoas com doença de Alzheimer não acham que são esquecidas. Esquecem o que esqueceram. Quem vem relatando o que de fato aconteceu é o parente, quem mora junto. Já o muito queixador não tem problema, não pelo menos de origem cerebral.


Bom então vejo que preciso cuidar de meu interior minha força vital, afastar de mim sentimentos que acarreta o esquecimento e viver a vida e ser feliz.

Beijos e um bom domingo ... sol Tamalyn Um áudio narrado por mim sol, uma maneira que descobri para me trazer paz e que eu adoro fazer para abaixar minha adrenalina.


Na educação de nossos filhos
Todo exagero é negativo.
Responda-lhe, não o instrua.
Proteja-o, não o cubra.
Ajude-o, não o substitua.
Abrigue-o, não o esconda.
Ame-o, não o idolatre.
Acompanhe-o, não o leve.
Mostre-lhe o perigo, não o atemorize.
Inclua-o, não o isole.
Alimente suas esperanças, não as descarte.
Não exija que seja o melhor, peça-lhe para ser bom e dê exemplo.
Não o mime em demasia, rodeie-o de amor.
Não o mande estudar, prepare-lhe um clima de estudo.
Não fabrique um castelo para ele, vivam todos com naturalidade.
Não lhe ensine a ser, seja você como quer que ele seja.
Não lhe dedique a vida, vivam todos.
Lembre-se de que seu filho não o escuta, ele o olha.
E, finalmente, quando a gaiola do canário se quebrar, não compre outra...
Ensina-lhe a viver sem portas.

Eugênia Puebla



MIGUEL - Proteção

Pois em teu favor Ele ordenou aos seus anjos Que te guardem em todos os teus caminhos.
Salmos, 91, 11

O Arcanjo Miguel dedica-se à preservação do destino espiritual de cada alma.
Sendo o Grande Príncipe, o território de Miguel inclui todos os que sabem que nosso reino não é nesta Terra.
Além de proteger nosso destino espiritual, Miguel também protege nosso corpo. Invoque-o para ser seu defensor em situações adversas, para dar-lhe coragem e proteção. Invoque Miguel para que o guie em direção à consciência de seu Eu Eterno.

Um abençoado Domingo a todos!

Beijos sol.




“A verdade do seu próprio ser mais profundo está tentando mostrar-lhe o caminho a seguir neste exato momento , significa que você pode confiar na orientação interior que lhe está sendo dada. Esta orientação vem por meio de sussurros, e algumas vezes podemos hesitar, sem saber se compreendemos corretamente. As indicações, porém, são claras: seguindo seu guia interior você se sentirá mais pleno, mais integrado, como se estivesse se movimentando a partir do centro do seu próprio ser. Se você a acompanhar, essa célula de luz o conduzirá exatamente onde você precisa ir”.

No entanto, nem sempre é fácil ouvir esta voz interior. Para isso é preciso calma, sossego, paz. Se você sente que um exercício com imagens mentais poderá ajudá-lo a encontrar seu guia interno, tente este. Faça por 7 dias sempre ao acordar e, se sentir que resultou, repita por mais 14 dias, completando um ciclo de 21 dias. Ou continue fazendo sempre que sentir necessário. Se estiver fazendo outro exercício não misture. Espere que o outro acabe para começar este.

Exercício para encontrar seu mestre interior.

Sentado, olhos fechados, pés firmes no chão, mãos apoiadas nas pernas com as palmas viradas para dentro, respire calmamente três vezes e leve sua atenção para a sua intenção (que está no título do exercício) e veja, sinta, ouça, perceba ou imagine que entra dentro do seu coração pelo orifício do seu corpo que achar melhor. Examine bem o ambiente do seu coração. Se estiver apertado alargue o espaço. Se estiver escuro ilumine com luz cor de rosa. Se as paredes forem opacas substitua por cristais translúcidos. Caminhe então para o centro do seu coração chamando pelo seu mestre. Conte lentamente e mentalmente até 6 e veja ou imagine que vê uma porta que se abre e por ela entra o seu mestre . Vá ao encontro dele. Abrace-o e seja abraçado por ele. Ouça o conselho que ele tem para lhe dar. Então marque um encontro com ele para revê-lo todos os dias. E sentindo que encontrou seu mestre, despeça-se dele, saia do seu coração pelo mesmo caminho que usou para entrar dentro dele e sentindo-se pleno, leve, alegre e firmemente sentado na cadeira, respire e abra os olhos.

Qual foi o conselho que ele lhe deu? Escreva o conselho num caderno que reservou só para isso.


Anael é o anjo do planeta do amor, Vênus. A proclamação de Anael “abram-se todas as suas portas”, é um convite para o desabrochar das pétalas de todos os seus chacras, permitindo que a energia do Eterno entre em seu corpo. A energia sexual e a espiritual nascem na mesma fonte. Convide Anael para orientá-lo nesse caminho de exploração até que a paixão se torne um elo espiritual poderoso, combinando o amor por si mesmo e o amor por seu parceiro com o amor por Deus.




Fique sentada(o), braços apoiados nas pernas com as palmas das mãos viradas para baixo, feche os olhos, respire calmamente algumas vezes e pense na intenção deste exercício. A intenção é DEIXANDO IR (aquilo que você precisa se libertar - pensamentos, pessoas, objetos, situações).

E agora veja, sinta ou faça de conta que tem aprisionada em suas mãos a imagem daquilo a que está apegado. Respire uma vez e solte, desprenda, desapegue-se disso, vendo ou fazendo de conta que vê esta imagem se diluir, se desfazer, desaparecer nas profundas águas do Universo. Olhe então para as palmas das suas mãos e imagine uma miríade de pontos de luz com milhões de novas possibilidades para você e sua vida. Então, sentido-se completamente livre, respire e abra os olhos.

Beijos e muita luz ...sol Tamalyn


É nas piores crises, na persistência incansável e em propósitos que colocam a comiseração fora de questão, que o anjo aparece.
Ralph Waldo Emerson

Cerviel, o anjo da força, estava com Daniel na cova dos leões. Talvez a sua crise não seja uma questão de vida ou morte, como a de Daniel, mas em geral a sentimos assim. Crises acontecem quando você não quer acompanhar o fluxo natural de crescimento. A intensidade de uma crise é diretamente proporcional à sua resistência. Resistir à mudança que está tentando ocorrer aumenta seu sofrimento. Enquanto resistir à mudança, estará dizendo não ao fluxo da vida. Sinta a presença de Cerviel conforme vai se abrindo para receber sua benção de coragem e força.




Pois agradou ao Senhor manifestar-se para mim. Ele abriu o interior de minha mente ou espírito ao mundo espiritual com os anjos e, ao mesmo tempo, ao mundo terreno com os homens...
Emanuel Swedenborg, (Amor Conjugal)

Uziel significa a “força de Deus” que manifesta a dádiva da Sua essência e o poder da fé em sua vida. Quando você invoca Uziel para tocá-lo com a fé, seu crescimento espiritual é acelerado e a paz enche seu coração.
A fé age num reino além da compreensão e razão humanas. Redirecione sua atitude e concentre o poder de sua fé na união com seu Eu Eterno e Deus.
Invoque Uziel para saciá-lo, despertando-lhe a fome que só pode ser satisfeita pela percepção pessoal do Deus vivo.



Os Chakras são canais dentro do corpo humano (nadis) por onde circula nossa energia vital (o prana) que nutre órgãos e sistemas.

É através dos nadis (meridianos) – caminhos invisíveis dentro do nosso organismo – que a energia vital caminha por todo o nosso corpo e chega aos chakras, em pontos que concentram vibrações mais específicas.

A palavra chakra vem do sânscrito (umas das línguas sagradas da Índia) e significa “roda”, “disco”, “centro” ou “plexo”. Quando dois ou mais canais de energia se encontram, formam-se “vórtices” de energia – nesta forma os chakras são percebidos como vórtices (redemoinhos) de energia vital, espirais girando em alta velocidade, vibrando em pontos vitais de nosso corpo.

Nosso corpo físico tem uma ligação sutil com o mundo astral. Os chakras são pontos de interseção entre vários planos e através deles nosso corpo etérico se manifesta mais intensamente no corpo físico. É através do desequilíbrio desta energia vital que as pessoas adoecem e acabam obstruindo esta ligação com o Divino.


Este video em áudio  mostra como desbloquear e energizar os sete Chakras, vale a pena ouvir .

Beijos e um dia abençoado... sol Tamalyn








Benefícios do Reiki



Reiki é uma terapia que trabalha a nível emocional, mental e espiritual e pode mudar muita coisa na sua vida, aqui estão exemplos práticos dessas mudanças:



* Reiki acalma, reduz o stress e provoca no organismo uma sensação de profundo relaxamento, conforto e Paz.



* Reiki pode trazer-lhe uma clareza espiritual que antes não sentia.



* Reiki oferece-lhe uma sensação de alívio emocional durante o tratamento e até prolongando-se após a aplicação. O Reiki ajuda no processo de libertação das emoções.

* Reiki limpa e clarifica o seu campo energético.




* Reiki alivia a dor.
* Reiki consegue aumentar o nivel e a qualidade do sangue que circula no nosso organismo, conseguindo mesmo fazer parar pequenas hemorragias.

* Reiki consegue “limpar” os nossos órgãos como o fígado, rins, as artérias e outros.



* Reiki é seguro no tratamento de doenças crónicas e agudas, doenças relacionadas com stress e desordens, como nos casos de sinusite, rinite, menopausa, cistite, asma, fadiga crónica, artrite, ciática, insónia, depressão, apenas para mencionar algumas delas.


* Reiki acelera o processo de recuperação em caso de cirurgia ou doença de longo termo. Reiki tem ainda a capacidade de reduzido os efeitos secundários e ajustar a ajuda aos tratamentos tradicionais do paciente. Por exemplo um paciente sujeito a quimioterapia que receba Reiki durante o mesmo processo nota uma redução significativa dos efeitos secundários do tratamento.



* Reiki pode ser aplicado às plantas, animais, comida, água, dirigido ao Nosso Planeta Terra.



* Reiki purifica os ambientes e remove as “más” energias ou espíritos, seja do seu escritório, da sua casa, carro, jardim ou divisão da casa, onde quer que seja o local, você pode canalizar energia e purificar o ambiente.



* Reiki ajuda atletas a recuperar mais rápidamente das suas lesões e entrar mais rapidamente na sua actividade.


* Reiki é para todos, ele cura adultos, idosos, crianças e bebés, os seus animais, as suas plantas e até mesmo o Planeta Terra, se assim o desejar, tudo está dentro do pensamento e amor que emite na prática do mesmo.



* Reiki é para animais, é claro que sim, eles ajudam-nos a recuperar de doenças, situações de stress, separações e ansiedades, traumas. Os animais devem sempre ser tratados como membros da nossa familia, mas atenção o Reiki não substitui os cuidados médicos que os mesmos possam necessitar.



* Reiki é energia positiva, nunca pode causar qualquer mal a nada e nem a ninguém. A Energia do Reiki é amor no estado puro, todo o Terapeuta ao aplicar Reiki a si ou ao próximo deverá estar num estado de Amor Incondicional e perfeita União com Deus e o Universo!



A Cura Pelo Reiki

Pode ser uma verdadeira surpresa, ela é usada para curar todos os tipos de condições e males instalados no seu corpo físico, emocional e/ou espiritual.

Muitos pacientes experimentam uma aceleração do seu processo de Cura quando combinam o Reiki com a medicina tradicional ou outras terapias.




Reiki vem do Universo

Vem de uma inteligência Superior que gere toda a vida no Nosso Planeta, o Reiki funciona através das necessidades específicas e individuais de cada paciente, a qual resulta sempre em cura, mas nem sempre ocorre na forma de cura desejada pelo paciente. A sintonia entre o paciente, o terapeuta e o Universo é de uma grande valia, assim como a receptividade do paciente durante o tratamento.



Acontece muitas vezes que o paciente andou desviado do seu caminho, isso causou demasiados desequilíbrios no nosso organismo e muitas vezes não estamos conscientes destes processos, uma vez ultrapassadas algumas questões que são clarificadas com a terapia Reiki, ocorrem surpresas muito boas, o cliente encontra um estado de alívio e de cura desejada para o seu processo.



O Reiki permite aos pacientes um estado de profundo relaxamento e Paz. Está provado que o Reiki tem sido decisivo e responsável pelos processos de Cura de muitos pacientes pelo mundo fora.







Reiki e Ciência



Muitos cientistas concordam que uma força inteligente e superior existe, que um espiríto divino/universal continua a suportar e a criar constantemente no Universo.

Eles assumem ainda que é um Campo da mais Pura Energia e que é ela que comanda tudo que vemos e não vemos no nosso Planeta e Universo.

Afirmam ainda que Nós Somos Energia, assim como tudo o que existe, é constituído por energia, está provado também que o nosso corpo tem pontos de energia mais fortes sendo uma d’elas as nossas mãos.


Reiki não é religião , eu acredito em Deus acredito em uma força superior que nos mantém sobre esta terra, más não sou seguidora de religião alguma. Más o que não impede que você seja, temos Padres , Pastores , evangélicos, Católicos praticantes do Reiki.
Reiki é amor é luz .
É  a união de uma força maior universal, com a força vital , somos apenas um instrumento usado para transmitir esta energia para o bem.

Para saber mais entre em contato ... soltamalyn@outlook.com

Paz em você e para o mundo.

Sol Tamalyn. Curtam Nossas Flores Terapia Floral









Nisroc é conhecido como “a grande águia.” Seu vôo pelos Céus simboliza a liberdade. No nível físico, você é livre para viajar para onde quiser e se proteger do perigo, para poder dizer o que sente e fazer escolhas.
Conforme vai se aprofundando em sua consciência, a liberdade se transforma na capacidade de sentir o amor incondicional do Eterno.


Sentimentos de negação bloqueiam a capacidade do seu sistema nervoso de receber e experimentar o êxtase e arrebatamento resultantes da união com o Eterno. Nisroc tem o poder de revelar sentimentos profundos que você nem imaginava existirem, as grades da prisão que você mesmo se impôs. Esta bagagem emocional gera preconceitos e opiniões fixas sobre como a vida deveria ser e como você deveria se comportar.


Liberte-se! Circunstâncias indesejáveis muitas vezes são oportunidades para que se perceba um preconceito ou uma idéia fixa que precisam ser abandonados.
A chave para a libertação desses preconceitos são seus sentimentos. Esteja disposto a recuperar as memórias reprimidas de abuso e traição. Elas podem vir a você como em um sonho, uma lembrança súbita, ou uma situação na sua vida atual.
Olhe o mundo ao seu redor. Como você se sente assistindo ao noticiário?
Como sua família e amigos o tratam?
O que acontece com você no trabalho?
Como são seus bens: casa, carro, roupas, etc? Eles se parecem com você?
Como você se trata?
Procure sentir profundamente o impacto dentro de si. Onde você o sente em seu corpo?
Se você tem medo de sentí-lo profundamente, peça coragem e força. Ao se dispor a parar de negar a dor e encará-la, Deus lhe enviará o Amor transformador para curar seu coração e seu corpo.
Quando não existir mais dor e preconceito, você terá a oportunidade de substituí-los por amor, criatividade, paz ou qualquer qualidade que deseje.


Quando você tiver a coragem de encarar a intensidade desses sentimentos reprimidos e se soltar, Nisroc trará um sentimento de júbilo e conquista.
Conduzido pelas asas da verdade, você encontrará a liberdade de descobrir seu Eu Eterno.


O Anjo do Perdão nos faz considerar as feridas e ressentimentos do passado sob uma nova luz: ganhamos sabedoria e respeito por nós mesmos nos tornado capazes de perdoar àqueles que nos magoaram antes. Caso contrário, continuamos prisioneiros da crença de que somos vítimas, ainda em busca de vingança. O perdão não significa apoiar coisas erradas ou que tenhamos que ser demasiado complacentes com aqueles que nos tratam mal, mas sim, libertar nossa raiva e rancores. Alma fica mais leve e temos uma opinião mais positiva sobre nós mesmos, enquanto o ressentimento permanente absorver toda a nossa energia.

Quando nos destruímos por dentro, nossa saúde se deteriora, ficamos mentalmente fracos, e nos tornamos um terreno fértil para as doenças, vírus e ou infecções. Precisamos ser ajudados a perdoar, retirando a nossa mente da rotina estressante e assim podemos nos comunicar com os outros sob uma nova base.

O Anjo do Perdão oferece-nos a graça de cultivar o amor em nossos corações para que tenhamos sua clemência. Podemos assim acrescentar em nossas vidas felicidade mútua e vivemos felizes e em paz com o nosso próximo.

Ore sempre para que o Anjo do Perdão nos ajude, para que convivamos sempre com fraternidade e cordialidade com todos os homens.




Perdoe-se para que a cura seja completa. Não é possível voltar atrás e mudar o passado, mas você pode mudar a forma como se sente a respeito dele. O perdão tem um ritmo próprio conforme você avança no processo de liberação e cura. Se forçar o perdão, ainda não terá aprendido a lição da aceitação. Quando o perdão for completo você se sentirá sereno, dócil, feliz e amado. Invoque Stamera de todo o coração e peça força, visão clara e coragem.




Stamera, linda Stamera... entra em minha vida, minha amada, e me completa. Preenche-me com teu perdão, limpando todos os Remanescentes de minha intolerância, por minhas próprias imperfeições. Stamera, abençoada, segura-me em teus braços de amor... És minha amiga e companheira, Stamera. És minha bem-aventurança.

Por falta ou escassez de ferramentas, a administracao insipiente da energia vital nos torna densos, insensíveis e inconscientes. Estamos tomados e rodeados por poluição emocional e mental, causada por experiências ruins e padrões de pensamento inferiores. Respiramos ar contaminado e ingerimos alimentos artificiais, tudo resultando em envelhecimento e doença. De que precisamos para nos organizar e purificar? Ha que se corrigir a dieta, o modo de vida, rever a organizacao do lar, avaliar o trabalho, as relacoes socias e o discurso.
Ha um anjo, Chuchienae, que ajuda a receber o prana (energia vital) ao amanhecer. Com o prana, cessa o medo e cresce a motivação para purificacao e aumento da freqüência vibratória.

" Espírito esclarecido e benevolente,
mensageiro de Deus,
que tens por missão assistir os homens
e conduzi-los pelo bom caminho
Ensina-nos a captar de forma sabia
as vibracoes de cura
para nossas mazelas de desercoes.
Que possamos contribuir para a evolucao
uns dos outros
vibrindo em Tua luz
e dando-Te o retorno
atraves da tarefa sutil que e cantar
Fica conosco, querido Anjo
agora e sempre
Que assim seja".


"Amar para ser amado é humano, mas amar para amar é angélico".
Alphonse de Lamartine


Somente o Amor eterno satisfaz a necessidade da alma.
A missão de Hadraniel é despertar em você a memória desse amor. Quando vivenciadas com paixão as três atitudes de ascensão( Amor, Entrega e Gratidão) tornam-se uma força de cura invencível.
Peça para Hadraniel ajudá-lo a reconhecer qualquer medo que o impeça de receber amor. À medida que seu coração se abrir para Deus, você se sentirá livre do medo. O Amor é tudo o que importa.


Praticar meditação é como praticar um exercício físico: quanto mais você pratica, melhor você fica. Não é para você se trancar no quarto por horas e se forçar a meditar, mas é importante a frequência com que você medit, Por isso, começar com 5 minutinhos todos os dias é melhor do que 1 hora vez ou outra. Comece aos poucos e vá aumentando gradativamente. Criar o hábito de meditar é o passo mais importante pra você nesse início. Aproveite que esse é um tempo só seu.

Vou colocar um passo a passo da técnica que mais uso e ensino para as pessoas que querem começar a meditar. Experimente, dá um ótimo resultado!
Fique em uma posição que você se sinta confortável, seja sentado ou deitado, mas que não incomode e que não deixe você dormir.
Comece a respirar lentamente e a prestar atenção na sua respiração.
Inspire lentamente e solte o ar ainda mais lentamente. Costumo dizer que é 1×2 – por exemplo, se você inspirou no tempo de 2 segundos, sua expiração deve durar o dobro (nesse exemplo, 4 segundos).
Controle esse ritmo e, se sentir que esta ficando sem ar, siga seu próprio ritmo de respiração, não tem problema.
1 Inspiração + 1 Exalação = 1 Respiração
Faça ciclos de 10 respirações cada, durante o tempo que você decidir meditar. O ciclo funciona assim: comece contando cada respiração da 1a a 10a. Quando chegar na 10a, volte a contar a partir da 1a e a assim por diante. Se a sua cabeça bombardear, não tem problema: apenas volte o foco para sua respiração e comece a contar a partir da 1a novamente.

Os pensamentos vão invadir sua mente: as compras que tem que fazer, aquela reunião da tarde, o prazo daquela apresentação, mandar email e ligar para fulano, contas a pagar… É super normal e acontece com TODO MUNDO. Apenas não dê atenção a eles, volte o seu foco para a sua respiração. Você está no seu momento de meditar e é só isso que importa agora. Pratique esse simples passo a passo com disciplina e você vai começar a ver a diferença já no primeiro mês.

Eu também confesso que tenho grande dificuldade de acalmar minha mente, as vezes me pego pensando em cada coisa e imediatamente volto meus pensamentos para o exato momento.
Uma técnica que tem me ajudado na meditação é fixar meu pensamento nas na pontas de meus dedos onde eles se encontram , e tenho obtido exito .

Beijos e uma noite abençoada.


Não chore mais lágrimas para mim, eu estou em paz, eu estou finalmente livre.

Como a águia no céu, eu estou subindo, então por favor, não chore.

Eu sei que você me ama, eu também te amo,

Mas o meu tempo acabou, finalmente passar.

Eu subi para um lugar melhor,

Que não se limita pelo tempo ou espaço.

Para aqueles que me amava, eu não cair,

Eu só sucumbiu a um chamado superior.

Não me lamentar, eu estou com você ainda.

Eu estarei convosco todos os dias, desde o amanhecer -----até .


 E os quatro estão na região, sendo eles o de Água Vermelha e Marimbondo, ambos no rio Grande e o complexo Ilha Solteira/Três Irmãos -nos rios Paraná e Tietê.

Em Água Vermelha, município de Ouroeste, o nível está preocupante, com 18,15% registrados no inicio da semana. No ano passado, registrava 92,58% e em 2012,64,06% no mesmo período.
No último domingo o rio Grande estava com 417 metros cúbicos por segundo. A média do período nos últimos anos variava entre 1.100 e 1.600 metros cúbicos, de acordo com o Boletim Diário da Operação do NOS.

As marcas da seca estão nas margens e no próprio curso d`água. Água Vermelha é o reservatório em pior situação entre os outros do rio Grande. O reservatório de Marimbondo, na divisa de São Paulo com Minas Gerais, é outro que sofre com a seca, com 19,27% da capacidade.

O reservatório de Furnas, em Capitólio–MG está operando com 29% e em Mascarenhas de Moraes a situação é melhor, com 73%.

Os dados são do Operador Nacional do Sistema Elétrico (ONS), que monitora os 22 principais reservatórios brasileiros.

A pior situação é a dos reservatórios de Ilha Solteira – terceira maior hidrelétrica do país, localizada no rio Paraná, que atingiu a marca de 0,55% da capacidade, a menor do Brasil.

Os níveis atuais são os piores da história, desde a criação da usina Três Irmãos, em 1993. Apesar da situação crítica, o Ministério de Minas e Energia afirma que não houve prejuízo na geração de energia porque está chovendo em outras regiões do País.

Porém, por conta da estiagem, a vazão nas barragens é reduzida, o que deixa os rios ainda mais baixos. Se por um lado a seca ainda não afetou o abastecimento, a fauna e a flora já sentem os efeitos da falta de chuvas.

Outra consequência do baixo nível nos rios é a morte da vegetação, processo que também colabora com a diminuição da oxigenação da água.

MANANCIAIS

O índice que mede a qualidade das águas superficiais usadas para abastecimento público na maioria dos municípios do Noroeste paulista, mostra que entre os nove rios e principais córregos da Bacia Hidrográfica Turvo/Grande existem apenas dois pontos considerados ruins, numa escala numérica que vai de péssimo a ótimo.

No ano passado, das 99 amostras coletadas em águas superficiais, pela primeira vez na história seis pontos apresentaram resultado final ótimo. Em 2013, não havia nenhum.

Já outros 63 são considerados bons, 19 regulares e 13, ruins. Áreas dos municípios de Pontes Gestal, em razão da cachoeira de São Roberto, e em Palestina na desembocadura do rio Preto com o rio Turvo, são os principais alvos de fiscalização.


FONTE:Jornal O Extra


Água Vermelha-Rio Grande-imagem.


O que dizer?
Foi maravilhoso conhecer sobre uma filosofia que nos causa um bem interior enorme, a mais de 1 ano venho estudando Reiki pela internet e a oportunidade de fazer presencial é único.
Fizemos também a Meditação das Rosas que é um curso de tão grande valor como o Reiki.
As oportunidades vem em nossa vida como um flash devemos agarra-la e nos desfazer da frase "eu não posso " eu poderia dizer isso a oportunidade que me surgiu neste momento.
Já que o final de semana é um período para descansar e o dinheiro disponibilizado para tal no momento eu nem o tinha.
Más eu me empenhei e acreditei que era o momento de minha vida e eu consegui.
Através deste trabalho aprendi o meu auto-valor a minha força e o meu crescimento como pessoa.
Formamos um lindo grupo de meditação e ajuda ao próximo , onde estamos a disposição de hospitais e ambientes que precisa de um apoio e um carinho especial.
Visitaremos e passaremos as pessoas apenas aquilo que é bom e descobrimos que temos dentro de nós, que é fé , amor, e compaixão ao próximo e principalmente a nós mesmo.
O que aprendi com tudo isso é mágico e grande parte agradeço a amigos que sabe o seu valor nesta minha decisão .
Trabalhar com as pessoas e nossas limitações é o que eu mais gosto e aprecio, então é isso que eu quero para mim desde sempre.

Um grande beijo ...sol.



Ola a todos hoje começou meu Nível 1 de Reiki gostaria de dizer o quanto é maravilhoso descobrir o quanto temos potencial e luz dentro de nós.
Será um dia especial amanha teremos um dia de meditação das rosas onde aprenderemos, a nos limpar e nos proteger.
Me sinto feliz porque eu moro no interior de MG , e aqui não temos cursos relacionados a Terapia Holística , são mestres que vieram de BH para nos inciar no Reiki.
Me senti também muito feliz ao descobrir quantos Reikianos temos em nossa cidade se sentindo isolados assim como eu.
E agora poderemos nos encontrar e formar uma comunidade.
O que com certeza é maravilhoso.
Beijos sol.
 Curtam Nossas Flores-Terapia Floral


Ola a todos , esta semana eu recebi um arquivo muito importante por email de Samuel Balbinot , e eu gostaria muito de compartilhar com vocês. Na verdae são vários arquivos e etapas para se aprender , más começaremos com o perdão , que é uma prática muito difícil .



PERDÃO
Nunca estará livre da amargura enquanto continuar a ter pensamentos de rancor. Como é
que poderá ser feliz se continuar a escolher guardar raiva e ressentimento? Pensamentos
amargos não criam alegria. Não importa o quão possa achar que tem razões para a
mágoa, não importa a dor e o dano que os outros lhe causaram. Se insistir em ficar preso
ao passado, nunca será livre. Perdoar-se a si mesmo e aos outros libertá-lo-á da prisão do
passado. Se se sente preso a uma determinada situação, ou se as suas afirmações não
estão a funcionar, geralmente isso significa que ainda há trabalho a ser feito
relativamente ao perdão. Quando sente que a sua vida não está a fluir livremente,
normalmente é porque está aprisionado a um acontecimento do passado. Pode ser
arrependimento, tristeza, mágoa, medo, culpa, acusação, raiva, ressentimento, ou, às
vezes, até desejo de vingança. Cada um destes estados de espírito resulta da ausência de
perdão, da recusa em desapegar-se do que passou e viver plenamente o momento
presente. Desta forma, compromete o seu futuro, pois ele só pode ser criado no agora. Se
permanece ligado ao passado, não consegue usufruir do presente. É somente nele
(presente) que os pensamentos e as palavras têm poder. Se o presente está contaminado
pelas mágoas antigas, você estará a criar o seu futuro a partir do lixo do passado.
Quando acusa outra pessoa, abre mão do seu próprio poder, pois está a deslocar a
responsabilidade para o outro. As pessoas que fazem parte da sua vida podem
comportar-se de maneira que provoquem reacções incómodas para si. No entanto, se
elas passam a ocupar a sua mente, é você quem as deixa permanecer lá, produzindo
sofrimento e drenando a sua energia. Assumir a responsabilidade pelos próprios
sentimentos e reacções equivale a assumir as rédeas da sua vida. Esta é uma escolha que
você faz a cada momento: dominar o processo e dar à sua vida a direcção que deseja ou,
simplesmente, reagir aos acontecimentos externos.
A maioria das pessoas não entende o que é o perdão nem sabe que existe uma diferença
entre perdão e aceitação. Perdoar alguém não significa justificar o seu comportamento! O
acto de perdoar ocorre na sua mente. Não tem absolutamente nada a ver com a outra
pessoa. O verdadeiro perdão consiste em libertar-se da dor. É apenas um acto de
libertação da energia negativa à qual você escolheu ficar ligado. E também o perdão não
significa permitir que os comportamentos e as acções dos outros que causam sofrimento
continuem a ocorrer. Às vezes o perdão significa desapegar-se: você perdoa a pessoa e a
liberta. Assumir uma posição de recusa à agressão alheia e estabelecer limites saudáveis é
geralmente a atitude mais amorosa que você pode ter, não apenas em relação a si mas
também em relação ao outro. Sejam quais forem as suas razões para ter sentimentos de
amargura e rancor, você pode superá-los. Você tem o poder de fazer essa escolha. Pode
escolher permanecer prisioneiro e ressentido, ou pode fazer um favor a si mesmo
perdoando o que aconteceu no passado, desapegando-se, e passando a criar uma vida de
alegria e realizações. Você tem a liberdade de fazer da sua vida o que quiser, porque tem
a liberdade de escolha.





Afirmações positivas para o PERDÃO
“O meu coração abre-se para o perdão. Através do perdão alcanço o amor.”
“Hoje presto atenção aos meus sentimentos e cuido de mim amorosamente. Sei que
todos os meus sentimentos são meus amigos.”
“O passado ficou para trás, não tem nenhum poder agora. Os pensamentos deste
momento criam o meu futuro.”
“Não quero ser uma vítima. Recuso-me a sentir-me desamparado. Afirmo o meu próprio
poder.”
“Concedo-me o dom de estar livre do passado e volto-me com alegria para o presente.”
“Obtenho a ajuda de que preciso, de diversas fontes. O meu sistema de apoio é forte e
afectuoso.”
“Não existe problema algum, seja grande ou pequeno, que não possa ser resolvido com
amor.”
“À medida que mudo os meus pensamentos, o mundo à minha volta muda também.”
“Estou pronto para ser curado. Estou disposto a perdoar. Tudo está bem.”
“Quando cometo um erro, dou-me conta de que isso faz parte do meu processo de
aprendizagem.”
“Perdoo as pessoas do meu passado por todos os seus erros. Liberto-as com amor.”
“Todas as mudanças que ocorrerem na minha vida são positivas. Sinto segurança.”
“Por meio do perdão chego à compreensão e sinto compaixão por todos.”
“Cada dia é uma nova oportunidade. O ontem já passou. Hoje é o primeiro dia do meu
futuro.”
“Padrões antigos e negativos já não me limitam. Desapego-me deles facilmente.”
“Sei perdoar, sou amoroso, bom e gentil, e sei que a vida me ama.”
“Ao perdoar-me, fica mais fácil perdoar os outros.”
“Amo e aceito os membros da minha família tal como são neste preciso momento.”
“Sei perdoar, sou amoroso, bom e gentil, e sei que a vida me ama.”

Aqui temos um arquivo muito bom em MP3 , para aprendermos a relaxar . beijos e ate SEMPRE.

 06 - Louise Hay - Como relaxar


 
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