Nervo Ciático - O que fazer? Como amenizar a dor se nem um medicamento esta resolvendo.

Olá a todos , hoje trago um post com uma dor que eu não conhecia.
Nervo Ciático

Tem exatamente dez dias que estou com uma dor horrível , que foi diagnosticada como Nervo Ciático.

Começou com uma mala que eu peguei para colocar no maleiro do guarda roupa, e desde então venho sentindo dores horríveis em minha perna direita nádegas e quadril.

Hoje parece que estou pior pois esta doendo o dia todo , já fui ao médico tomei duas injeção  de (Trofenid) fiquei em observação no pronto socorro para tomar soro com medicamento para tirar a dor e venho tomando dois medicamentos Floxicam e Fosfato de Codeína e nada absolutamente nada ameniza a dor.

Pior que amanhã nem sei como conseguirei trabalhar,.

Por mais que eu pesquise não encontro nada que possa me ajudar em relação a isso.

Acho que terei que ir novamente a um Ortopedista para ter uma solução real. Já que sabemos que 

Dor no nervo ciático é sintoma de hérnia de disco em 90% dos casos

Muitas vezes interpretada como doença, a dor no nervo ciático – aquela que se inicia na região lombar, passa pelas nádegas e vai até a parte mais baixa de uma ou das duas pernas – é na verdade um sintoma de outro problema.
Na grande maioria das vezes, cerca de 90% das queixas, o motivo é uma hérnia de disco que, segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), afeta cerca de cinco milhões de brasileiros. Os outros 10% podem ter causas como atividades físicas pesadas, posturas erradas, tumores e fraturas na coluna.

Existe alguém que tenha uma solução para meu problema? estou aceitando dicas.

A todos uma boa semana.

Beijos Sol Tamalyn.