Grama de Trigo-“Elixir da Vitalidade”.Alimento Vivo.

Alguém já viu ou ouviu falar em Grama de Trigo?

Pois que interessante , um certo dia eu fui ao apartamento de uma senhora que é reikiana assim como eu.

E havia em sua cozinha e lavanderia  vários vasinhos com uma graminha mais ou menos com uns 10cm .

Eu falava com ela e observava enquanto saboreava pão de queijo e um belo chá.

Pois ela é uma senhora extremamente carinhosa e de uma luminosidade incrível , incrível mesmo é como algumas pessoas tocam a gente né ,pessoas que te traz uma paz uma gratidão enorme.

E esta senhora é assim, sua casa exala um cheiro adocicado de plantas e ervas que talvez nem exista ali naquele momento, más você sente.

Bom voltando a grama, ela germinava em pratos e  tampas eram vasilhas pequenas e rasas.

E eu continuava a observar e então como eu sou curiosa perguntei a ela o que era.

E ela me explicou que se tratava de trigo germinado e me deu uma folha para comer , na verdade até eu ir embora acho que ela me deu umas quatro folhas rs.

Ela me explicou a importância de germinar o trigo para fazer o Suco de Luz, e também me explicou que podia ser acrescento em saladas.

Bom naquele momento eu fiquei meio que desmotivada em ter todo aquele trabalho só para fazer nascer grama e fazer suco .

Más isso faz muito tempo que aconteceu e depois a minha mente se abriu para o que realmente era importante naquela prática.

Além dos benefícios que eu vou citar já já da clorofila e etc, tem o fato de você mesmo plantar e cuidar o que o torna muito natural , e também que você não deve só plantar e cuidar fisicamente e sim também espiritualmente ou seja ao colocar o trigo para germinar faça com carinho e alegria.

Transmita para a planta o quão agradecida você esta por ela ser tão bela e abençoada, converse com ela e aplique Reiki energize a planta.

Todos os dias faça como um ritual ao cuidar da planta, você notará como seu valor nutritivo e desenvolvimento será maior.

Bom vou passar agora como se faz para germinar o trigo e seu valor nutritivo e espiritual.

Clorofila: A clorofila esta presente em todas as plantas mas o brotinho do trigo tem um “ALGO MAIS”: atua como um detergente no corpo purificando o sangue, neutralizando a pele e fazendo um tudo de bom por todo o organismo.
O principal papel da clorofila de grama de trigo é ajudar na circulação sanguínea e o consumo de enzimas vivas, que é à base da alimentação da comida viva, com a clorofila faz a quantidade de glóbulos vermelhos voltarem ao normal.

A clorofila de grama de trigo é muito utilizada também para o tratamento de ferimentos crônicos, infeccionados e ulcerados por melhorar e oxigenar a corrente sanguínea. A clorofila pode ser obtida de várias plantas e gramas porem a grama de trigo é a campeã no numero de nutrientes.O suco de clorofila ajuda na eliminação de toxinas, purifica o figado, reduz problemas de açúcar no sangue que é ótimo para pessoas que tem problemas de diabetes e acelera a cura de queimadura e ferimentos.
A grama de trigo possui mais de 90 minerais sendo que a até hoje os minerais conhecidos pela ciência no solo são exatamente 102 que fortalece os ossos, ajuda no bom metabolismo e equilibra o PH do sangue alem de ser rico em vitaminas A, B, C, D e E. -

A grama de trigo é tão importante que apenas 32 gramas dela é o equivalente a 1kg de vegetais e frutas frescas, por isso ela é usado como um suprimento alimentar natural. Ela também é muito usada em dietas por acelerar a circulação do sangue e o metabolismo dissolvendo o excesso de gorduras do corpo. -As sementes podem ser compradas em casas de produtos naturais e assim ser germinada e plantada em casa dentro de uma bandeja, o seu cultivo é muito fácil, 

PRODUZINDO CLOROFILA DO TRIGO


1 . Coloque de molho uma xícara de grãos do trigo à noite


2 . Na manhã seguinte, escorra a água e deixe a vasilha na sombra.


3 . A cada quatro ou seis horas, mergulhe o trigo na água e escorra imediatamente.


4 . No dia seguinte vão começar a aparecer os brotos. 

OBSERVAÇÃO: O trigo germinado pode ser consumido, nesta fase, em saladas e em sucos e é extremamente energético e saudável.


5 . Deixe na sombra até os brotos ficarem com mais ou menos um centímetro de tamanho. Arrume-os em pequenas bandejas, (essas caixas de isopor ou de plástico em que são vendidas frutas, especialmente a bandejinha dos morangos) e espalhe os grãos para que formem uma camada de mais ou menos 1 centímetro de altura, ocupando todo o fundo da caixa.

6 . Todos os dias, pela manhã e à noite, molhe a grama do trigo e escorra bem a água. Não precisa terra.


Preparando o Suco de Luz. Alimento Vivo.

1- maçã média picada com casca e sem semente (a maçã irá dar o tom de doçura do suco). Iniciantes precisam colocar mais maçã (tipo 1 grande ou 2 pequenas) para irem se adaptando aos novos sabores, principalmente das folhas.
OBS: A unica fruta que se pode usar nesse suco é a maçã.

2-Opcional: 1/2 pepino médio (cuidado pepinos não orgânicos contém elevado teor de contaminação por agrotóxicos).Na realidade eu opto pela cenoura, acho o pepino muito forte e sobressai muito em seu sabor.
Usa se o pepino ou a cenoura como socador para forçar os ingredientes a entrarem no fluxo do liquidificador, então a escolha é sua.

3-  3 folhas de couve ou outra hortaliça verde escura (escarola, folha da beterraba, rama da cenoura etc).

4-  3 ramos de hortelã, capim limão ou erva cidreira.

5- 1 mão de grão de trigo germinado naquela fase em que começa a sair o broto, um punhado da (grama de trigo)..
Suco fresco de 1 limão médio (responsável pela rápida alcalinização e assimilação dos minerais).

Preparo: 

Coloque a maçã picada no liquidificar e a grama de trigo, acrescente o suco fresco do limão e use o pepino como socador até que o primeiro líquido se forme. Se não quiser usar o pepino, usa se a cenoura como eu expliquei. Coe num coador de pano ou um pano de prato destinado apenas para este fim.
E volte para o liquidificador. Acrescente as sementes germinadas , as folhas verdes, Coe e beba imediatamente.
OBS: Para que seja sentido e visto a diferença em seu organismo, beba o suco em jejum de manha.

Mais que importante : Livre de glúten

O broto de trigo é benéfico aos que são intolerantes ao glúten, já ele está livre de glúten. As alergias ao trigo são normalmente uma reação ao glúten, que se encontra no grão do trigo. O broto é uma haste vegetal que não possui a formação de grãos; mas, exatamente por isso, necessita ser colhido antes da formação do grão, e não adicionar grãos ao suco e sim apenas as folhas e dessa forma estará livre de glúten.

O que este suco tem a ver com espiritualidade? 

Porque ele elimina as toxicinas de seu corpo , tornando o assim um canal livre para a circulação da energia essencial para seu corpo.

A energia Rei : Cósmica que vem de Deus 

A energia Ki: -ENERGIA VITAL INDIVIDUAL 

Um sistema que permite a qualquer ser vivo despertar dentro de si e ligar-se à Energia Vital Universal (Rei) para com ela harmonizar a sua própria Energia Vital (Ki), assim como a de qualquer outro ser vivo A Energia Vital Individual, Ki, é nutrida por intermédio de diversas fontes como o ar, a água, os alimentos e o sol. Mas a nutrição fundamental é o Amor. E a ausência de Amor leva a estados de desarmonia espiritual, mental e emocional que obstruem os fluxos naturais da Ki nesses níveis do Ser, com os reflexos negativos a nível físico, a que normalmente designamos por, doenças. Quando a Ki deixa o corpo físico, a vida humana cessa. O equilíbrio da energia Ki, é assim essencial para que o corpo físico tenha um funcionamento perfeito pois está constantemente a ser desequilibrado com angústias, depressões, pensamentos e atitudes negativas, alimentação incorrecta, preocupações excessivas, falta de autoconfiança, de amor próprio, entre muitos outros factores. Porém, a Ki desgastada, pode ser harmonizada e equilibrada através da sintonia e veiculação de Rei (Energia Vital Universal), para o mundo físico, promovendo a melhoria da qualidade de vida em todos os níveis do Ser.

Eu espero que todas estas dicas e tudo mais que esteja neste artigo seja de grande ajuda.

Gratidão.

CONTROLE DA SITUAÇÃO

O objetivo essencial dessa modalidade de terapia é ajudar as pessoas a controlarem as emoções negativas da mente, como estresse, depressão, pânico, desespero, sentimentos de culpa, cansaço físico ou mental, solidão, tristeza, indecisão, sensibilidade excessiva, ciúmes, ódio, mágoas, todos os tipos de medos, ansiedades e preocupações, evitando que elas atrapalhem o dia-a-dia e/ou desenvolvam doenças no físico.

O estado de espírito desarmonioso tanto retarda a recuperação da saúde quanto pode ser a causa inicial do mal-estar e da doença.Um temor ou preocupação prolongados minam a vitalidade da pessoa, levando-a a sentir-se indisposta e estressada. Assim, o corpo perde sua resistência às doenças, tornando-se presa fácil de qualquer infecção ou enfermidade, seja um simples resfriado, um reumatismo, um problema de rim ou algo mais sério.

“Os Florais de Bach não agem no combate à doença, e sim transformando a emoção negativa em qualidade positiva. Transforma raiva em amor, impaciência e irritação em calma, medo em coragem, etc”.




FLORAIS DE BACH
ESSÊNCIAS DE FELICIDADE

As emoções negativas, como medo, estresse e ciúme, estão dia a dia prejudicando a saúde das pessoas. Antes que seja tarde, é preciso fazer algo. Que tal conhecer a terapia dos Florais de Bach e transformar a vida em uma sensação melhor?

Está cada vez mais demonstrada a estreita relação entre as emoções e o sistema imunológico. Os médicos concordam que uma mente saudável resulta em saúde para o corpo. Neste contexto, as terapias alternativas surgem como grandes aliadas, pois ajudam a tratar as causas das emoções negativas na mente, procurando eliminá-las.

Limão , Gengibre , Hortelã e Pepino ... Quem consegue beber isso?

O gengibre, o limão e o pepino são os componentes da receita que garantem a redução de peso e do abdómen em poucos dias. E a hortelã entra para melhorar a saúde do aparelho digestivo. A dica é tomar esta agua durante o dia, especialmente meia hora antes das refeições.

Ingredientes
2 litros de água
1 limão
1 pepino mediano
2 colheres de gengibre ralado
10 folhas de menta

Modo de Preparo

Simples misture tudo em dois litros de água , depois de picado os ingredientes  e então deixe na geladeira  uma noite e tome no dia seguinte , se você conseguir :( . Ecaaaaa o negócio é horrivel o pepino predomina e da enjoo kkkk.

Acho que não vou comer mais pepino por muito tempo, as promessas de redução de barriga e bla bla bla é grande , más precisa ter estomago eu não tive então ...REPROVADA!

Nervo Ciático - O que fazer? Como amenizar a dor se nem um medicamento esta resolvendo.

Olá a todos , hoje trago um post com uma dor que eu não conhecia.
Nervo Ciático

Tem exatamente dez dias que estou com uma dor horrível , que foi diagnosticada como Nervo Ciático.

Começou com uma mala que eu peguei para colocar no maleiro do guarda roupa, e desde então venho sentindo dores horríveis em minha perna direita nádegas e quadril.

Hoje parece que estou pior pois esta doendo o dia todo , já fui ao médico tomei duas injeção  de (Trofenid) fiquei em observação no pronto socorro para tomar soro com medicamento para tirar a dor e venho tomando dois medicamentos Floxicam e Fosfato de Codeína e nada absolutamente nada ameniza a dor.

Pior que amanhã nem sei como conseguirei trabalhar,.

Por mais que eu pesquise não encontro nada que possa me ajudar em relação a isso.

Acho que terei que ir novamente a um Ortopedista para ter uma solução real. Já que sabemos que 

Dor no nervo ciático é sintoma de hérnia de disco em 90% dos casos

Muitas vezes interpretada como doença, a dor no nervo ciático – aquela que se inicia na região lombar, passa pelas nádegas e vai até a parte mais baixa de uma ou das duas pernas – é na verdade um sintoma de outro problema.
Na grande maioria das vezes, cerca de 90% das queixas, o motivo é uma hérnia de disco que, segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), afeta cerca de cinco milhões de brasileiros. Os outros 10% podem ter causas como atividades físicas pesadas, posturas erradas, tumores e fraturas na coluna.

Existe alguém que tenha uma solução para meu problema? estou aceitando dicas.

A todos uma boa semana.

Beijos Sol Tamalyn.

IMAGINE VOCÊ SEM MIM

Imagine como seria sua vida sem a minha presença, imagine soluções do dia que você tem que tomar diariamente sem o meu apoio.

Todas aquelas horas de profunda melancolia em que você só precisa de alguém para conversar, e se eu não estivesse lá?

todos aqueles dias em que você planejou algo e foi bem sucedido com sucesso . Quem te ajudou, não foi eu?

Nas horas de doenças , de grandes dificuldades , vejo sempre você correr até mim e gritar por ajuda e um milagre.

Vejo seus olhos inchado e o cansaço em seu rosto todas as manhãs, consequência de noites mau dormidas , ou por cansaço excessivo devido ao seu trabalho e preocupações.

Más hoje é especial, vejo você ai defronte uma máquina falando  novamente comigo, pensando em mim, desejando que eu entre em sua vida ,sua mente e sua alma.

Não precisa tanta loucura minha querida tantos gritos da alma para me chamar , eu sempre estou aqui ao seu lado, em suas horas mais estranhas, sim porque você é extremamente estranha.Más não é diferente de ninguém , é feita de moléculas de vontade de viver de saudade e de amor.

Você é minha criação e neste momento como em todas horas de sua vida, eu te abençoo e te guiarei para sempre e lhe carregarei em meus braços para que você atravesse o mais ingrime dos abismo e vislumbre o quão maravilhoso é o seu coração.

Com carinho Deus.

Autora : sol Tamalyn

Como Hidratar os Cabelos com Maizena

O que você costuma usar nos cabelos para deixá-los mais bonitos? Algumas pessoas optam por produtos de marcas famosas, que prometem resultados incríveis, mas, existem também os tratamentos naturais, que funcionam muito bem. Esse é o caso da hidratação com maisena, uma receitinha do tempo das nossas avós. O ingrediente, vindo da cozinha, é ótimo para os fios ressecados. Por ser altamente emoliente, o amido de milho deixa os fios bem macios, com brilho e mais leveza. Outra vantagem é o preço, já que todo mundo tem um pouco de maizena em casa. Veja a receita e surpreenda-se!

Você vai precisar de:

1 copo de água filtrada
1 colher (sopa) de maizena
2 colheres (sopa) do creme de hidratação de sua preferência
1 ampola de vitamina

Modo de Preparo:

O primeiro passo é fazer um mingau usando o amido e a água. Misture bem os dois ingredientes em uma panela e leve ao fogo baixo. Deixe cozinhar, até o creme se soltar da panela. Desligue, espere esfriar um pouco e acrescente a máscara capilar e ampola de vitamina.
Posologia

A mistura deve ser aplicada nos fios previamente lavados com xampu por pelo menos 3 vezes. Passe o creme hidratante nos fios enquanto ainda estiver morno. Em seguida, coloque uma touca térmica e deixe agir por cerca de 30 minutos. Depois é só enxaguar bastante e usar o finalizador de sua preferência.

E então o que você achou da dica? se você testar deixa sua observação para os demais, trarei uma dica por semana .beijos e uma grande semana!!

Como Hidratar os Cabelos com Maizena

O que você costuma usar nos cabelos para deixá-los mais bonitos? Algumas pessoas optam por produtos de marcas famosas, que prometem resultados incríveis, mas, existem também os tratamentos naturais, que funcionam muito bem. Esse é o caso da hidratação com maisena, uma receitinha do tempo das nossas avós. O ingrediente, vindo da cozinha, é ótimo para os fios ressecados. Por ser altamente emoliente, o amido de milho deixa os fios bem macios, com brilho e mais leveza. Outra vantagem é o preço, já que todo mundo tem um pouco de maizena em casa. Veja a receita e surpreenda-se!

Você vai precisar de:

1 copo de água filtrada
1 colher (sopa) de maizena
2 colheres (sopa) do creme de hidratação de sua preferência
1 ampola de vitamina

Modo de Preparo:

O primeiro passo é fazer um mingau usando o amido e a água. Misture bem os dois ingredientes em uma panela e leve ao fogo baixo. Deixe cozinhar, até o creme se soltar da panela. Desligue, espere esfriar um pouco e acrescente a máscara capilar e ampola de vitamina.
Posologia

A mistura deve ser aplicada nos fios previamente lavados com xampu por pelo menos 3 vezes. Passe o creme hidratante nos fios enquanto ainda estiver morno. Em seguida, coloque uma touca térmica e deixe agir por cerca de 30 minutos. Depois é só enxaguar bastante e usar o finalizador de sua preferência.

E então o que você achou da dica? se você testar deixa sua observação para os demais, trarei uma dica por semana .beijos e uma grande semana!!

Bom dia!!! Falta de vitamina D , pode acarretar aumento de peso!

Vitamina D tem diversas propriedades. Como já se sabe, é fundamental para a saúde dos ossos, e não é só isso. Pesquisadores ingleses comprovaram que a substância também age no coração, cérebro e no mecanismo de proliferação e inibição das células. Além disso, é eficaz no fortalecimento do sistema do organismo, auxiliando no combate de doenças como diabetes, hipertensão, esclerose múltipla e doença de Crohn, pois tem o poder de modular o sistema imunológico.

 Por outro lado, a falta de vitamina D pode acarretar diversos problemas para a saúde, sendo que um deles pouca gente imagina: o aumento do peso. Isso porque a escassez dessa substância altera a produção de insulina, hormônio responsável pela redução da taxa de glicose no sangue e ingresso de glicose nas células – a queda brusca da glicemia é um dos principais estímulos para o aumento do apetite.  a deficiência da vitamina faz com que o nosso organismo resista à ação da insulina e, com isso, sinta a necessidade de produzir ainda mais esse hormônio, provocando a sensação de fome. Por causa desse desequilíbrio hormonal, o déficit de vitamina D faz com que a pessoa coma sem obter a saciedade, aumentando seu peso.

A melhor maneira de descobrir a deficiência de vitamina D é fazer um teste de sangue que irá medir o nível da vitamina. Você pode pedir para o seu médico realizar o teste ou comprar um kit de teste caseiro para fazer você mesmo. No entanto, você certamente está deficiente de vitamina D se você tiver alguma das seguintes doenças e precisa consultar com seu médico a respeito da prevenção, bem como das opções curativas, logo que possível.

1.) Gripe – em um estudo publicado no Jornal de Cambridge, descobriu-se que a deficiência de vitamina D predispõe as crianças a doenças respiratórias. Um estudo de intervenção realizado mostrou que vitamina D reduz a incidência de infecções respiratórias em crianças.

2.) Fraqueza muscular – de acordo com Michael F. Holick, um especialista em vitamina D, a fraqueza muscular geralmente é causada por deficiência de vitamina D porque para os músculos esqueléticos funcionarem adequadamente, seus receptores de vitamina D devem ser suportados pela vitamina D.

3.) Psoríase - em um estudo publicado pelo UK PubMed central, descobriu-se que os análogos sintéticos de vitamina D são úteis no tratamento da psoríase.

4.) Doença renal crônica – de acordo com Holick, pacientes com doenças renais crônica avançadas (especialmente aqueles que requerem diálise) são incapazes de produzir a forma ativa da vitamina D. Esses indivíduos precisam tomar 1,25-dihidroxivitamina D3 ou um dos seus análogos para apoiar o metabolismo do cálcio, diminuir os riscos de doenças ósseas ou renais e regular os níveis de paratormônio.

5.) Diabetes – um estudo realizado na Finlândia foi destaque no Lancet.com em que 10.366 crianças receberam 2.000 unidades internacionais (UI)/dia de vitamina D3 por dia durante o primeiro ano de vida. As crianças foram monitoradas por 31 anos e em todos eles, o risco de diabetes do tipo 1 foi reduzido em 80%.

6.) Asma - vitamina D pode reduzir a gravidade dos ataques de asma. Pesquisas realizadas no Japão revelaram que os ataques de asma em crianças em idade escolar foram significativamente reduzidos naqueles indivíduos que tomaram suplemento diário de vitamina D de 1.200 UI por dia.

7.) Doença periodontal – aqueles que sofrem desta doença crônica da gengiva que provoca inchaço e sangramento devem considerar aumentar seus níveis de vitamina D para a produção de defensinas e catelicidinas, compostos que contêm propriedades antimicrobiais e diminuem o número de bactérias na boca.

8.) Doenças cardiovasculares – insuficiência cardíaca congestiva está associada com deficiência de vitamina D. Pesquisa realizada na Universidade de Harvard entre enfermeiros encontrou que mulheres com níveis baixos de vitamina D (17 ng/m [42 nmol/L]) tiveram um aumento de 67% no risco de desenvolverem hipertensão.

9.) Esquizofrenia e depressão – estas doenças têm sido associadas a deficiência de vitamina D. Em um estudo, descobriu-se que manter suficiente vitamina D entre mulheres grávidas e durante a infância era necessária para satisfazer o receptor de vitamina D em todo o cérebro para o seu desenvolvimento e manutenção da função mental na vida adulta.

10.) Câncer – pesquisadores da Georgetown University Medical Center , em Washington DC descobriram uma ligação entre a ingestão elevada de vitamina D e risco reduzido decâncer de mama. Esses resultados, apresentados na Associação americana para pesquisa do câncer, revelaram que o aumento de doses de vitamina do sol estava associado a uma redução de 75 por cento do surgimento geral de câncer e 50 por cento de total de câncer em casos de tumores entre aqueles que já possuíram a doença. Interessante foi a capacidade da suplementação de vitamina a ajudar a controlar o desenvolvimento e crescimento do câncer de mama, especialmente o câncer estrogênio-sensível.

É imprescindível a exposição ao sol, que ativa a produção de vitamina D na pele por meio dos raios ultravioletas (UVB). Também é possível obter pequenas quantidades da vitamina na dieta, em alimentos como leites e derivados, ovos e óleo de fígado de peixe. “Em média, um adulto precisaria consumir 5 mcgs por dia de vitamina D e idosos, em geral, 10 mcg/dia”, informa a especialista.

Como é difícil chegar a essa quantidade apenas com a alimentação, existe também a possibilidade de repor a vitamina D sob forma de suplementação, desde que haja orientação de um profissional, para não haver uma hipervitaminose. Vale lembrar que, em grande quantidade, essa vitamina pode causar cálculo renal, por acúmulo de cálcio nos rins, e até osteopetrose, doença em que o excesso de cálcio na estrutura óssea a torna mais propensa a fraturas.

Fonte: http://vitaminadbrasil.org/

Pensamento do dia:

O leão e a gazela

Provérbio Africano

Toda manhã na africa, a gazela acorda. Ela sabe que precisa correr mais rápido que o mais rápido dos leões para sobreviver. Toda manhã um leão acorda. Ele sabe que precisa correr mais rápido que a mais lenta das gazelas senão morrerá de fome. Não importa se você e um leão ou uma gazela. Quando o sol nascer, comece a correr.

Estrogênios e Progesterona os dois hormônios mais importantes capazes de influenciar o comportamento sexual feminino,

Estrogênios e progesterona não são os únicos hormônios sexuais capazes de influenciar o comportamento feminino, mas são os mais importantes. Reduzida à essência, a ação dos estrogênios, liberados em grande quantidade na primeira metade do ciclo, é preparar para o sexo; a da progesterona, na segunda metade, é assegurar a integridade da gravidez.

Níveis elevados de estrogênio reduzem a fome, exaltam o olfato, o paladar, a disposição e a libido, tornam a pele sedosa e brilhante, bem como a vagina lubrificada e aquecida, diminuem a consistência do muco que obstrui o colo uterino para impedir a entrada de germes e aumentam a libido. O impacto estrogênico no cérebro desperta ímpetos sedutores, estimula a agressividade, a independência e a capacidade de planejamento, melhora o humor e tem efeito antidepressivo.

A predominância de progesterona nas duas semanas que antecedem a menstruação torna a pele menos brilhante, provoca retenção de líquido, inchaços, turgescência e dor nas mamas, diminuição da lubrificação vaginal e da libido, dificuldade de atingir o orgasmo, aumento do apetite e da temperatura corporal. A mulher se torna mais dependente, irritada com as atitudes masculinas, insegura, carente de proteção, menos criativa, menos carinhosa com os filhos e menos indulgente com os familiares.

 Progesterona : Algumas mulheres tem deficiência desse hormônio e não se dão conta disso, ai podem acontecer repetidos abortos espontâneos, ou a tão famosa menstruação borra de café.

    Normalmente  isso acontece quando a mulher usa anticoncepcional ou usa a pílula do dia seguinte repetidas vezes.Sendo necessário reposição hormonal.

Estrogênio:O sintoma mais comum de estrogênio baixo em mulheres mais jovens é a falta de menstruação e desenvolvimento atrasado. As mulheres mais jovens, abaixo de 40 anos de idade, podem experimentar menopausa precoce se tiverem baixos níveis de estrogênio, resultando em ondas de calor e suores noturnos. A fadiga também é uma queixa comum associada. As mulheres relatam problemas de memória, insônia, falta de desejo sexual e relações sexuais se tornam dolorosas. A menstruação se torna irregular ou não chega a ocorrer. Podem ocorrer infecções da bexiga e dores de cabeça. Mudanças de humor que as levam a chorar, depressão e irritabilidade também são sintomas. A perda óssea também ocorre e pode levar à osteoporose. Mulheres mais jovens podem ficar estéreis, indicando baixa no estrogênio.

A composição e o equilíbrio entre os níveis estrogênios e de progesterona variam não apenas no decorrer da vida em função da maternidade e da menopausa, mas de um dia para o outro. Não existem dois dias de um ciclo menstrual em que as concentrações de estrogênios ou de progesterona sejam as mesmas.

Talvez por causa dessas diferenças as mulheres digam que os homens são todos iguais, enquanto homens diz que não dá para entender as mulheres.

O que é Vitiligo? O vitiligo é uma doença caracterizada pela perda da pigmentação natural da pele

O vitiligo é uma doença caracterizada pela perda da pigmentação natural da pele. A melanina é a substância responsável por dar cor à pele. Nas pessoas que sofrem com o vitiligo, a ausência dessa substância ocasiona manchas esbranquiçadas em algumas regiões do corpo. Essas lesões podem aparecer de forma isolada ou se espalhar pelos membros, genitais, cotovelos rosto e joelhos. Estima-se que o vitiligo atinja de 1 a 2% da população mundial, mas não existem teorias bem estabelecidas sobre as causas do problema.






Sintomas do Vitiligo

O único sintoma do vitiligo são as manchas brancas que podem surgir em diferentes partes do corpo. Dito de outro modo, a doença não traz outros prejuízos para a saúde, que não os problemas estéticos. A medicina não dá conta de prever com ocorrerá o desenvolvimento do vitiligo nos pacientes. Existem casos mais danosos, em que as manchas se espalham rapidamente, e outros com ocorrência restrita do problema. É importante ressaltar que a doença não é contagiosa e que existem várias possibilidades de tratamento para quem sofre com o vitiligo

Tratamento

O tratamento para as manchas causadas pelo vitiligo vai depender do estágio da doença, além de outros fatores relacionados ao próprio paciente. Geralmente, recomenda-se o uso de pomadas à base de corticoides e produtos que estimulem a produção de melanina. Em situações mais avançadas, quando as manchas tomaram mais de 50% do corpo, os médicos também podem aconselhar a despigmentação total da pele – como foi o caso do cantor Michael Jackson.

Os interessados em tratamentos alternativos devem ter em mente que as manchas dificilmente desaparecerão por completo. Além disso, o estado emocional do paciente pode intervir diretamente no resultado de qualquer tratamento. O uso da ginkgo biloba pode colaborar para a redução das manchas, assim como a suplementação com vitamina C e vitamina B12. A medicina popular acredita ainda que algumas ervas reduzem o vitiligo, como é o caso da erva de são joão, mama cadela,babosa e bardana.

Famosos com a doença

Michael Jackson

Sua autópsia confirmou que o cantor sofria de vitiligo, apresentando manchas brancas no peito, abdome, rostos e braços. Apesar de ser da raça negra, fez diversos tratamentos na pele que o deixaram com aparência caucasiana.

Rappin’ Hood

Tem manchas aparentes ao redor dos olhos, mãos e cotovelos. Hoje, o rapper defende a popularização do tratamento da doença

Lee Thomas

O apresentador de TV americano escondeu a doença de amigos e parentes por mais de quinze anos utilizando maquiagem. Após ser descoberto, escreveu o livro Turning White: a Memoir of Change (Ficando Branco: Uma Memória de Mudança, em tradução literal)

Luiza Brunet

Um dos principais símbolos de beleza feminina do Brasil possui a doença desde os dois anos, mas a mantém sob controle, não a deixando aparente na pele. A modelo inclusive já declarou ter feito tatuagens para esconder algumas manchas

“Vale lembrar que a resposta terapêutica é variada de pessoa para pessoa. É individualizada. O tratamento que serve para um, pode não levar a resposta nenhuma em outro. Temos que ir tentando”, lembra o Dr. Simão.

Apesar de ser uma doença benigna, as manchas características e muitas vezes visíveis podem trazer problemas sociais. O estigma da doença e a desinformação levam ao isolamento ou ao estresse. Além disso, o estado emocional pode contribuir para a evolução no aparecimento das manchas. Por isso, paralelamente ao acompanhamento clínico da condição, os médicos recomendam também um acompanhamento psicológico para os pacientes acometidos por essa disfunção.

Outubro Rosa -A importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

O movimento começou a surgir em 1990 na primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York, e desde então, promovida anualmente na cidade. Entretanto, somente em 1997 é que entidades das cidades de Yuba e Lodi, também nos Estados Unidos, começaram a promover atividades voltadas ao diagnóstico e prevenção da doença, escolhendo o mês de outubro como epicentro das ações. Hoje o Outubro rosa é realizado em vários lugares.

Estamos no Outubro Rosa, mês marcado por ações do Ministério da Saúde e de diversos órgãos e entidades que intensificam os esforços pela detecção precoce do câncer de mama. São 31 dias dedicados a conscientização e ações sobre o tema, mostrando os avanços já conquistados e também o desafio para vencer o câncer que atinge um grande número de brasileiras por ano e é a quinta maior causa de mortalidade do mundo.

Mas você sabe o que é o câncer de mama, quais os exames necessários para o diagnóstico correto, quais os fatores de risco e como tratar a doença? Então teste seus conhecimentos sobre câncer de mama e entre no clima do Outubro Rosa, ajudando na concientização pelo diagnóstico precoce.

Câncer de Mama - Depoimento de Celebridades

Beijinhos

Sucos para Baixar o Colesterol

Existem dois tipos de colesterol: o bom e o ruim. É importante que existam um equilíbrio entre eles para o indivíduo esteja saudável.

Se os níveis de colesterol ruim estão acima do recomendado, dizemos que o colesterol está alto. Geralmente, os médicos recomendam uma dieta alimentar balanceada para baixar a quantidade de gordura presente no corpo. Alguns alimentos são fundamentais para regularizar os níveis do colesterol, pois favorecem a absorção das gorduras boas. Abaixo, ensinamos algumas receitas de sucos naturais que podem ajudar a baixar o colesterol. Importante: as receitas não substituem o tratamento recomendado pelo médico.

Suco de Berinjela com Laranja

• ½ berinjela
• 3 laranjas
• Gelo e adoçante a gosto

Primeiramente, lave bem a berinjela. Depois descasque as laranjas, mantendo a maior quantidade possível da pele branca que cobre a fruta. Bata todos as frutas no liquidificador, coe e adoce. Tomar 1 copo do suco pela manhã.

Sucos para Baixar o Colesterol

Existem dois tipos de colesterol: o bom e o ruim. É importante que existam um equilíbrio entre eles para o indivíduo esteja saudável.

Se os níveis de colesterol ruim estão acima do recomendado, dizemos que o colesterol está alto. Geralmente, os médicos recomendam uma dieta alimentar balanceada para baixar a quantidade de gordura presente no corpo. Alguns alimentos são fundamentais para regularizar os níveis do colesterol, pois favorecem a absorção das gorduras boas. Abaixo, ensinamos algumas receitas de sucos naturais que podem ajudar a baixar o colesterol. Importante: as receitas não substituem o tratamento recomendado pelo médico.

Suco de Berinjela com Laranja

• ½ berinjela
• 3 laranjas
• Gelo e adoçante a gosto

Primeiramente, lave bem a berinjela. Depois descasque as laranjas, mantendo a maior quantidade possível da pele branca que cobre a fruta. Bata todos as frutas no liquidificador, coe e adoce. Tomar 1 copo do suco pela manhã.

A cleptomania é uma doença psiquiátrica crônica caracterizada pela necessidade impulsiva de furtar objetos.

O transtorno cleptomaníaco, termo usado para caracterizar pessoas que tem o impulso de roubar objetos desnecessários ou de pequeno valor atinge muitas pessoas na vida , que sofrem e convivem com a cleptomania.
Uma das características do cleptomaníaco é que geralmente fracassam ao resistir a impulsos de furtar objetos, mesmo que sejam de baixo valor ou desnecessários para o uso pessoal. “Antes de ocorrer o furto o indivíduo vivencia um sentimento subjetivo de crescente tensão. Porém ao realizar o furto o indivíduo sente prazer, satisfação ou alívio”,

Algumas pessoas chegam a colecionar os objetos furtados ou devolvê-los disfarçadamente. “Outra questão se refere aos indivíduos com este transtorno é que eles evitam furtar quando uma detenção imediata é provável, por exemplo, na proximidade de um policial. Eles não costumam planejar seus furtos nem levam plenamente em conta as chances de serem presos. O furto é cometido sem auxílio ou colaboração de outros. O indivíduo cleptomaníaco pode se deparar com dificuldades legais, familiares, ocupacionais e pessoais, em função dos furtos realizados”,

Prevalência e sintomas da doença

A psicóloga comenta que o Transtorno Cleptomaníaco se apresenta como uma condição rara, que ocorre em menos de 5% das pessoas que cometem furtos em lojas ela parece ser mais comum entre as mulheres.

Os sintomas mais comuns do transtorno exemplifica Rubia, estão associados e parecem estar relacionados, ao distúrbio do humor. “Furtos com objetivos para cobrir despesas não é sintoma de cleptomania. Assim como objetos de valor cujo roubo tenha uma intenção financeira”.

Outros transtornos podem estar associados ao cleptomaníaco comenta Durand, como por exemplo, o Transtornos do Humor especialmente o transtorno depressivo maior, transtornos de ansiedade, transtornos alimentares, particularmente a bulimia nervosa, e transtornos de personalidade.

Em relação ao curso sistemático da cleptomania a especialista comenta que apesar de poucas informações, é possível destacar três cursos típicos da doença. “Os sintomas podem ocorrer de modo esporádico, com episódios breves e longos períodos de remissão. Episódios, com períodos prolongados de furtos e períodos de remissão; E crônica, com algum grau de flutuação. O transtorno pode continuar por anos, apesar de múltiplas condenações por furtos”, 

A família e o Cleptomaníaco

A família do indivíduo com Transtorno Cleptomaníaco sofre muito com toda a situação e normalmente tem dificuldades de lidar com essa situação, por falta de conhecimento.

De acordo com a profissional é fundamental que a família ajude o indivíduo a procurar ajuda e que também procure um suporte nesses casos.

Não é recomendado flagrar a pessoa furtando, ao fazer isso ele reagirá de forma defensiva. “O ideal é conversar depois e oferecer ajuda. A família também não deve acobertar a pessoa. Deve-se pagar por um furto ou por um roubo flagrado numa loja. Do contrário, o paciente não se sentirá motivado a procurar ajuda”.

Profissionais e o cleptomaníaco

Para a psicóloga não existem estudos controlados de tratamentos somáticos ou psicológicos em cleptomania. Relatos de casos individuais, entretanto, sugerem que várias formas de terapia comportamental podem ser efetivas em alguns pacientes. “Existem também relatos isolados do sucesso do uso de psicoterapia psicanalítica, mas existem também muitos relatos negativos”.

Em outros casos o uso de medicamentos antidepressivos ou com propriedades estabilizadoras do humor podem ser efetivos na cleptomania. “Entretanto é difícil falar em cura, mas existem casos de pacientes que melhoram e têm remissão completa dos sintomas”, explana Durand.

Quem se apossa de souvenirs como toalhas de hotel, copos, cinzeiros, guardanapos de restaurantes etc. também não é cleptomaníaco. O que ele faz chama-se falta de educação e respeito, antes de se chamar roubo. As razões podem ser até "nobres", como levar o copo do restaurante onde esteve com a namorada pela primeira vez. Mas o ato é errado do mesmo jeito, porque os fins não justificam os meios. Á pessoa está roubando de forma premeditada, mesmo que obedeça a um rompante de momento, pois tem capacidade de controlar-se.

Já o cleptomaníaco é incontrolável, como o guloso, o mentiroso, o neurótico, o alcoólatra, o drogado - que são aquelas pessoas em fase de repetir um mesmo comportamento mecanicamente, por imposição de seu inconsciente. O cleptomaníaco também pratica uma coisa errada, que é o roubo,, mas ele não consegue se controlar. Diferindo dos ladrões, ele muitas vezes não quer roubar e não admite o roubo.

Sol Tamalyn

TPM-≡(▔﹏▔)≡- e também extensão da calculadora do IMC para o Google Chrome.

Todo mês a receita hormonal que o corpo feminino prepara para engravidar se repete. E os dois ingredientes que não podem faltar são os hormônios estrógeno e a progesterona. O primeiro aumenta os seus níveis logo após a menstruação, cobrindo o endométrio (revestimento interno do útero), para esperar a chegada do óvulo. A progesterona, por sua vez, espessa ainda mais a camada do endométrio, na expectativa de que o óvulo seja fecundado. Como na maioria das vezes isso não ocorre, o corpo cessa a liberação desses hormônios e começam os principais sintomas da tensão pré-menstrual.

Como todos nós conhecemos os sintomas da TPM eu já vou pular para o nível 3, o nível mais delicado e que estamos mais sensível ...

 Nível 3 – este considerado extremo, e não é para menos, pois a mulher perde o controle de tudo e além dos sintomas das primeiras etapas, sente-se agressiva, irritada, e em muitos casos até em depressão. Nesta fase a mulher precisa com certeza de acompanhamento médico e o uso de medicamentos específicos para aliviar os sintomas, e não causar maiores constrangimentos.

A mulher na TPM fica sensível e em alguns casos parece transformar-se em outra pessoa, se este é seu caso, consulte um médico e não sofra mais.

 Eu tenho uma TPM tão "docemente sensível e delicada" , que após ler muito sobre os sintomas a minha pular diretamente para o nível 3

O fato de se ter uma alimentação saudável e equilibrada, principalmente quando se torna perto o período realmente faz sentido e é eficaz porque eu noto que eu inchar menos e ter menos reação , quando na minha alimentação eu retiro pimenta, frituras , carne de porco etc.

 E agora que tal um suco para ajudar .

Ingredientes

½ fatia de mamão
1 colher de chá de raspas de gengibre
½ fatia de abacaxi
150 ml de suco de laranja

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e tome nos dias que precedem a sua menstruação. A combinação de cálcio, potássio, magnésio, vitamina C e complexo B vai te ajudar a aliviar os sintomas

Mudando um pouco , más ainda dentro do tema saúde .

Eu fiz uma postagem a um tempo atrás sobre IMC (Índice de Massa Corporal) e tive um comentário este final de semana do Marcelo Lourenço .

Ele tem uma página sobre Qualidade de Software

Esta aqui o link da página para quem quiser conhecer.

E informar sobre a Calculadora do teste de IMC , que existe uma extensão do Google Chrome .

Onde você pode instalar e ter a calculadora em seu computador, e o interessante é que não precisa de conexão a internet para usá-la. o link AQUI

Vale lembrar que a extensão é apenas para quem usa o Google Chrome.

Fica a dica obrigada Marcelo pela dica . Obrigada aos amigos por todos os comentários é sempre muito bom ...beijos .....sol Tamalyn

 Espero sempre retribuir a todos .